Das tägliche Workout of the Day bietet eine abwechslungsreiche Kombination aus hochintensiven und funktionalen Bewegungen. Das Functional Training umfasst verschiedene Disziplinen wie Krafttraining, olympisches Gewichtheben, Leichtathletik, Gymnastik und Eigengewichtsübungen.
Unser Workout of the Day
Wir betrachten unser Functional Training als Personal Training für Kleingruppen. Besonders wichtig ist uns, dass sich auch Einsteiger gut aufgehoben fühlen. Die Klassen sind hinsichtlich des Trainingsniveaus der Teilnehmer gemischt. Da jede Übung im Functional Training an das individuelle Leistungsniveau angepasst werden kann, kommt jeder auf seine Kosten.
Schwerpunkt
- Herz-Kreislauftraining
- Kraft
- Schnelligkeit
- Agilität
- Koordination
- Technik
- Mentale Stärke
Level
- Fitnesserfahrene
- Ergänzend zur Hauptsportart
- Disziplinenübergreifendes Fitness
Wir sind von QualiCert anerkannt.
Dadurch kannst du bei entsprechender Zusatzversicherung von deiner Krankenkasse profitieren.
The CrossBox Gym Functional Training 