Über uns

Unser Ansatz

Es geht nicht nur darum, was oder wie du trainierst. Es geht darum, warum du trainierst.

The CrossBox Zürich – Das Original & der Pionier für Functional Training seit 2013

Als absoluter Pionier brachte Headcoach Mario „GoGo“ Casto bereits im Jahr 2013 das echte Functional Training nach Zürich – lange vor dem grossen Fitnesstrend! Ich grenzen mich ganz bewusst von unpersönlicher Massenabfertigung ab. The CrossBox Functional Training Gym am Milchbuck (Kreis 6) stehen wir seit über einem Jahrzehnt für kompromisslose Qualität.

Bei mir gibt es kein anonymes Training an Fitnessgeräten. Mein Herzstück sind professionell geführte Functional Training Lektionen in kleinen, familiären Gruppen von maximal 8 bis 10 Personen. Unter meiner  persönlichen Anleitung Mario „GoGo“ Casto trainierst du Kraft, Beweglichkeit, Core-Stabilität und Alltagsathletik. Jede Lektion wird live gecoacht, um deine Technik perfekt zu korrigieren. Erlebe das echte, funktionelle Kleingruppentraining in Zürich!

Funktionelles Training

Functional Training ist ein Ganzkörper-Fitnesstraining mit den Schwerpunkten Rumpfstabilität (Core), Kraft (Strength) und Stehvermögen (Endurance). Nebst dem eigenen Körpergewicht kommen Ringe, Reckstangen, Medizinbälle, Springseile und Gewichte (weiter)

Raumvermietung

Die Trainingsfläche beträgt 75m². Er kann nach Absprache tagsüber und am Wochenende gemietet werden. Der reguläre Unterricht darf nicht beeinträchtigt werden, weshalb wir für spezifische Anliegen gerne persönlich Auskunft geben. (weiter)

Projektplanung

Sucht ihr einen zuverlässigen Partner, der euch bei der Realisierung eures Sportprojekts unterstützt? Bei mir seid ihr richtig. In meiner langjährigen Laufbahn durfte ich bereits unzählige Projekte umsetzen. (weiter)