Functional Training nach deinem Geschmack
Trainiere im OpenGym wie in deiner privaten Box alleine oder mit deinem Partner.
In den Kleinklassen am Abend trainieren max. 8-10 Teilnehmer.
Melde dich noch heute an für deinen Intro-Workshop. Jeweils Samstags
von 13:30-15:00 Uhr mit anschliessender Probewoche!
Über uns
Unser Ansatz
Es geht nicht nur darum, was oder wie du trainierst. Es geht darum, warum du trainierst.
„Training ist ein grosses Feld – wir konzentrieren uns auf das Wesentliche. Bei uns gibt es ausschliesslich Functional Training, verpackt in abwechslungsreiche WODs und Mobility-Kurse. Jede Lektion fokussiert sich gezielt auf eine andere Facette des funktionellen Trainings. So bauen wir deine Alltags- und Athletikkraft logisch auf – komplett gerätefrei, sicher und ohne Kompromisse.“
Wir sind von QualiCert anerkannt
Unser Angebot
Funktionelles Training
Functional Training ist ein Ganzkörper-Fitnesstraining mit den Schwerpunkten Rumpfstabilität (Core), Kraft (Strength) und Stehvermögen (Endurance). Nebst dem eigenen Körpergewicht kommen Ringe, Reckstangen, Medizinbälle, Springseile und Gewichte (weiter)
Raumvermietung
Die Trainingsfläche beträgt 75m². Er kann nach Absprache tagsüber und am Wochenende gemietet werden. Der reguläre Unterricht darf nicht beeinträchtigt werden, weshalb wir für spezifische Anliegen gerne persönlich Auskunft geben. (weiter)
Projektplanung
Sucht ihr einen zuverlässigen Partner, der euch bei der Realisierung eures Sportprojekts unterstützt? Bei mir seid ihr richtig. In meiner langjährigen Laufbahn durfte ich bereits unzählige Projekte umsetzen. (weiter)
Referenzen
Was andere sagen
Die beste Functional Training in der ich je war! Eine tolle familiäre Atmosphäre – Gogo nimmt sich Zeit für jeden und geht mit fundiertem Wissen um Training, Fitness, Kraftaufbau und Physiologie auf jeden individuell ein. Das Functional Training ist sehr intensiv, macht super viel Spaß und ich hab sehr schnell Fortschritte machen können! Ein super Ausgleich für den stressigen Alltag!
Julia Knocks – The CrossBox seit 2021
Das Functional Training bei The CrossBox ist abwechslungsreich: Leistungsfähigkeit, Gymnastik, Kraft und Funktionalität. Es ist auch grossartig, draußen mit Gewichten trainieren zu können (wenn das Wetter es zulässt). Durch die regelmässigen Kraftzyklen wird die Fitness verbessert und die Trainingseinheiten bleiben interessant. Coach GoGo motiviert und pusht die Crossbox-Familie. Das Fitnessstudio ist ein kleines Familienunternehmen. Auch die verschiedenen Mitglieder sind ein bisschen wie eine Familie, die durch Anstrengung und Spaß verbunden ist.
George Hausmann – The CrossBox seit 2013
Kontakt
The CrossBox
Schaffhauserstrasse 188
8057 Zürich
Direkt an der Haltestelle Hirschwiese
Öffungszeiten
Open Gym: Sa.-So. 07:30-19:30 Uhr
Class: Mo.-Fr. 16:30 – 19:30 Uhr
Telefon
+41 76 392 88 69
The CrossBox Gym Functional Training 