The CrossBox
Kurse Zürich
Hier erfährst du alles über unser Kursangebot: Was dich im Training erwartet, wie lange es dauert – und sogar, wieviele Kalorien du dabei loswerden kannst. Go for it!
WOD
- Sehr hart
Mit WOD wirst Du besser und fitter in allen Bereichen: Die geniale Kombination von Mobility-, Bodyweight-, Gymnastics- und Weightlifting-Übungen!
WOD
- Sehr hart
Mit WOD wirst Du besser und fitter in allen Bereichen: Die geniale Kombination von Mobility-, Bodyweight-, Gymnastics- und Weightlifting-Übungen!
WOD Gymnastics
- Sehr hart
Mit WOD Gymnastics wirst Du besser und fitter in allen Bereichen: Die geniale Kombination von Mobility-, Bodyweight-, Gymnastics- und Weightlifting-Übungen!
Functional Training
- Hart
Mit Functional Training trainierst Du alle Bereiche: Kraft, Ausdauer, Koordination und Geschicklichkeit. Wie CF Workout, aber ohne Langhanteln.
Functional Training
- Normal
Mit Functional Training trainierst Du alle Bereiche: Kraft, Ausdauer, Koordination und Geschicklichkeit. Wie CF Workout, aber ohne Langhanteln.
She Squats
- Normal
Im She Squats trainieren Frauen unter sich, in der Gruppe! In She Squats trainierst Du vor allem mit Deinem Körpergewicht. Der Fokus liegt auf Fettverbrennung, Definition und Kondition. Wie beim Bootcamp.
Mobility Functional Training für Senioren
- Leicht
Beweglich bleiben? Den Alltag besser bewältigen? Im Mobility Functional Training trainierst Du Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Geschicklichkeit.
Functional Training for Kids
- Normal
Stabil, beweglich und geschickt werden? Die Grundlage legen für viele, andere Sportarten? Im Functional Training for Kids trainierst Du mit vielen spielerischen Elementen, und der Spass und das gemeinsame Erlebnis stehen im Vordergrund.
Bootcamp
- Hart
Im Bootcamp trainierst Du draussen, in der Gruppe! Mit einem Personal Trainer machst Du ein Functional Training, nur mit Deinem Körpergewicht.
Bootcamp
- Hart
Im Bootcamp trainierst Du in der Gruppe, mit hohem Spassfaktor und nur mit Deinem Körpergewicht, angeleitet von einem Personal Trainer. Kondition pur!